
E-book sur les bases de la musculation
By Kassou Muscu
+ 50 pages | Guide complet accessible | Création de programme | alimentation adapté
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Kassou Muscu
E-book, les bases de la prise de masse musculaire
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Qui suis-je ?
En tant que passionnée de musculation, je souhaite vous transmettre mon savoir et mes connaissances en musculation.
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Le contenu
- Programmer son entrainement
- La nutrition adaptée
- Le rôle des compléments alimentaires
- Les techniques d'entrainement
- les stratégies de récupération

Ma transformation
En 1 an et demi, musculation m'a permis de gagner en force, en confiance, et d'atteindre un corps que je n'aurais imaginé. C'est bien plus qu'un simple sport, c'est devenu un mode de vie.